2018年 07月 03日
醤油か絵の具か珈琲か。自己認識の大切さ。 |
現在、私が行っているセッションは
自己探究セッション
アカシックリーディングセッション
の2つです。
この「自己探究」というのは、
「自己認識」のことでもあり
自分のことを知る
ということです。
最近の私自身のテーマがまさに
自己認識と自己受容
であり、
自己認識の大切さを自ら痛感しています。
自己認識がなぜ大切なのでしょうか。
自己認識すると、何がどう変わるのでしょうか。
少し前から
講座やセッションで
クライアントさんにお伝えしている例えが
なかなか分かり易いと好評なので♪
私なりの見解ではありますが
今日はこちらに綴ってみたいと思います。
◆
例えば、あなたが
茶色い液体
だったとします。
この時点で、自分について
ハッキリ分かっているのはこれだけ。
だとすると、このとき
自分からは
どこへ行って、
何をしたらいいのか
よく分かりません。
とりあえず
自分は茶色い液体だから
茶色い液体を求められたとき
そこへ行って、
自分の必要性を感じようとします。
(自己承認欲求を満たそうとする)
ある時、
絵を描いている人が
茶色い絵の具を必要としていて
あ、じゃあ私が・・・
とあなたは出向いていきます。
しかし、
その人は怒って言います。
「私は今あなたを必要としていない」
それを聞いたあなたは
一気に自信喪失。。。
「私は役に立てない」
と感じます。
あるとき、
自己認識を深めるタイミングがやってきました。
自分は
「茶色い液体」
かつ
「飲み物」
だったと分かります。
すると、
先日拒否されたのは
自分が絵の具ではなかったからだと理由が分かり、
自分のせいではなかったと安心します。
では、今度はどこへ行けば
自分が役に立てるだろうかと考えた時
自分は飲み物だから
飲み物を必要としている人のもとへ行けば
受け入れてもらえると分かります。
さぁ、タイミングよく
カフェでケーキを食べている女性がみえます。
隣にいる男性が持つカップには
自分と同じ色の液体が!!
男性は美味しそうにそれを飲んでいます。
よし!
自分も女性のカップに入って喜ばれよう!!
自分だって
茶色い液体で飲み物
なんだから、
きっと彼女の役に立てるに違いない!
そう信じていってみると・・・
「私は今、あなたを全然必要としていないの!怒!」
またもやきつく断られてしまいます。
かなり自信喪失。。。
もはや、自分が何をすればいいのか
どこにいけばいいのか
全く分かりません。
どこに行けばいいの?
どこに行けば私を必要としてくれるの?
誰か教えて・・・
そんな時、
更に自己認識を進めて
自分がなんと
「しょうゆ」
だったことに気付きます!
なんだ!
自分はしょうゆだったんだ。
だから、カップに入ったら
怒られたんだ。
今までの全てに納得がいきます。
では、
しょうゆだと認識した今、
あなたはどう行動しますか?
しょうゆだから
お寿司の横に行ってみよう。
牛丼のつゆに入ってみよう。
自分が生きたい場所、
やりたいことが見えてきます。
みんなにも喜ばれ
自分が生きることが嬉しくなってきます。
ある時、
ちょっとチャレンジをしてみようと思うしょうゆ。
ケーキの隠し味に
ちょっとだけ入ってみたらどうだろう。
よし、行動!
・・・
うーーん、
ちょっとイマイチかなぁ・・・
でも、
今度は、あのカフェの時のように
傷つくことはありません。
だって、自分で希望して行動した
チャレンジなのだから。
このチャレンジからは
こういう結果を得られたという
一つの貴重な体験になるでしょう。
◆
「自己認識」
って、自分の
「成分」
を知ることなんじゃないかと思うんです。
私の成分は
塩と大豆と小麦です
みたいな。
成分と捉えた時、
そこにジャッジはなく
ただ、
自分を構成する要素として
そのものを受け入れることができる。
私って
こういう成分で出来ているんだと
ありのままを受け入れた時、
「しょうゆ」
としての自分を
胸を張って誇りを持って生きることが
できるのだと思うのです。
そしてその時、
以前自分と似ていて比較して
落ち込んでいた
「コーヒー」や「茶色の絵の具」も
それぞれの成分を持つという事実を知り
各々の存在を
ジャッジなく認め、
受け入れることもできます。
あぁ、彼らも
然るべき場所でそれぞれに楽しんでいる。
比較することの無意味さを
感じることができます。
それぞれが
それぞれの特徴を生きている感じ・・・
それはまるで
この地球という大きなパズルを
構成するピースの形が
一つ一つ異なっていて
結果、一つの大きな絵を
作り出しているように。
まさに
「ユニーク」な存在であり
ユニークだからこそ
楽しい!
素晴らしい!!
これぞ
「みんな違って、みんないい」
ですね^^
◆
「自己認識」
を進めたら
あなたの人生は
役に立てる場所
受け入れて認めてもらえる場所を
探して生きる人生から
自分が生きたいように
生きたい場所で
生きることができる人生に
変わることでしょう。
ジャッジなく
自分の成分を知ること。
自分の成分を知ることって
とても楽しいです^^
yukally
*
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by la-plume444
| 2018-07-03 11:59
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